A maioria de nós não se dá conta, e o tema não é abordado desta forma, mas a realidade é que a Nicotina é tão viciante como a Cocaína ou a Heroína, sabias? Pois é, embora os efeitos sejam diferentes, no que diz respeito à dependência física e psicológica, ela pode ser igualmente viciante.
Ela é rapidamente absorvida pelo corpo, chegando ao cérebro em poucos segundos, aí ela atua nos sistemas de recompensa.
Efeitos da Nicotina no nosso corpo:
Aumenta a frequência cardíaca e pressão arterial
Estreita os vasos sanguíneos, diminuindo a circulação
Aumenta a produção do suco gástrico podendo originar úlceras e azia
Pode afetar o sistema digestivo causando náuseas e diarreia
Pode causar problemas respiratórios como tosse e/ou falta de ar
Pode ainda afetar sistema nervoso resultando em tremores e tonturas
Efeitos na nossa Mente:
A nicotina é um estimulante colocando-te em estado de alerta constante.
Pode levar à dependência física e psicológica pela sensação de prazer e bem-estar que gera ao imitar o papel do neurotransmissor acetilcolina
Pode afetar o humor, causando maior irritabilidade e ansiedade quando os níveis de nicotina caiem.
Problemas causados pelo consumo de nicotina a longo prazo:
Doenças Cardíaca
Derrames
Cancro e outras doenças pulmonares
Pode causar disfunção erétil
Diminuição da líbido
Infertilidade Feminina e Masculina
Na gravidez, pode aumentar o risco de aborto espontâneo, malformações do feto e diminui as % de ter um parto natural
Os descendentes de fumadores têm maior probabilidade de sofrer de cancro
Como vês não há uma boa razão para continuares a fumar! Dou-te, no entanto, uma lista abaixo sobre benefícios,
que te levarão a pensar
Benefícios de PARAR DE FUMAR
Melhoria da Função Cardiovascular e Função Respiratória
Redução do risco de doenças Cardiovasculares, reduzindo o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, e doença arterial periférica
Redução do Risco de Doenças Pulmonares, reduzindo o risco de bronquite crónica e enfisema
Redução do risco de Cancro em órgãos como Pulmão, boca, bexiga pâncreas e rins
Melhoria do Sistema Imunológico, tornando o organismo mais capaz de combater infeções e doenças
Melhoria da saúde bocal, reduzindo doenças gengivais e consequente perda de dentes.
Redução do mau hálito e amarelamento dos dentes
Melhoria na qualidade de vida, aumento da energia, melhorando humor
Melhoria da aparência física, melhorando condição da pele, cabelo e unhas, aumentando consequentemente e autoestima.
Como pode a Hipnoterapia ajudar a libertares-te do Tabaco?
A Hipnose Clínica é uma técnica eficaz que torna possível mudar hábitos, padrões de pensamento e comportamento, potenciando a sua concentração e foco para parar de fumar, permitindo-lhe superar os desafios que surjam durante o processo de abstinência. A hipnose clínica consegue ainda ajudar a lidar com os sintomas provenientes da abstinência tais como ansiedade, irritabilidade, insónia, tratando os mesmos.
Bora experimentar a MUDANÇA?!